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孩子沉迷手機,強行阻止適得其反,幫娃建立「反沉迷能力」更有效

li李 2022/10/24

隨著電子產品的普及與發展,人們對電子產品的使用率逐漸提升,除了日常通訊和生活所需,各種電子產品的娛樂功能使人沉浸其中,尤其是手機。從視、聽方方面面手機帶給人們無限樂趣和 愉悅感,拿在手里也非常方便,成年人每天都手機不離手,在大環境影響下,很多孩子也 沉迷手機。

對著手機屏幕」如癡如醉」,很多家長為此頭疼,中小學生,甚至幼兒園的小朋友隨處可見。這種現狀令很多家長頭疼,也會阻止,但是現在的孩子有很強的 自我意識,道理講多了未必有效果,直接強行阻止更 適得其反。過度使用手機導致視力、頸椎等一系列問題,手機帶來新鮮好玩的體驗,也影響著孩子們不成熟的 心智

孩子沉迷手機背后原因

經常有新聞報道,因為沉迷手機,青少年兒童作出 極端的行為。杭州一名13歲的少年,玩手機游戲「王者榮耀」太沉浸,被父親勸阻,爭執中,這位少年從陽台跳下,所幸沒有生命危險,卻導致腳步骨折。

深圳一名11歲的男孩子,因為充值游戲,偷偷將家里的3萬元 積蓄花光。寧波一位年僅6歲的女孩兒因為沉迷手機導致右眼斜視,雙眼近視嚴重。

類似于這樣的案例 層出不窮,令人觸目驚心,每一位家長都不希望自己的孩子因為手機受到 傷害。手機的娛樂功能可以滿足各個年齡段,在游戲中產生快感并且高度 專注,對手機的沉迷使本來心智不成熟的孩子更加失去 理智

幼兒接觸手機,大部分都是家長把手機當成「哄娃神奇」,使寶寶感受到手機的有趣。并且在 模仿力極強的階段,爸爸媽媽平時刷視訊、玩游戲樂此不疲,寶寶的好奇心和手機帶來的 樂趣,更使他們放不。

中小學生玩手機,大多是沉浸于虛擬角色中找到自我和 控制感,并且孩子們在 社交中,同齡人的話題幾乎都是圍繞游戲。

每一個孩子并不是懂事開始就沉迷手機,而是日常生活中,慢慢積累的 習慣,當孩子開始接觸的時候家長不以為然,一旦發現已經 成癮,再想盡各種辦法甚至用暴力方式 阻止,為時已晚。

與其強行制止,不如幫助孩子建立反沉迷能力

孩子一旦沉迷手機,強行 制止或許適得其反,拿走手機或者切斷網絡,或許可以暫時控制玩手機的次數和時間。

但現在 信息時代,網絡已經如同空氣 滲透到生活的方方面面,讓孩子完全隔絕手機和網絡不太現實。與其絞盡腦汁嚴防死守,不如幫孩子建立 反沉迷能力。

1、高質量的陪伴

愛玩是孩子的天性,幼年時期,孩子對周圍一切都心存 好奇,想探索,家長要給足夠的機會,玩玩具或者陪孩子玩有趣的互動游戲,而不是讓他過早地接觸手機。有了玩耍的內容,有了家人充足的 陪伴,孩子很 充實也充滿安全感,自然不會想到要抱著手機玩。

反之如果家長圖一時 輕松,把手機給孩子,自認為換來了安靜,沒有高質量的 陪伴,不經意間把孩子交給了手機。

2、幫孩子建立掌控感

大部分孩子都是在父母的呵護下,大小事也都由家長安排,唯獨游戲可以帶來 掌控,游戲中他們可以自己做決定,感受到通過過程得到輸或贏的結果,這個過程讓他們充分感受到 自我

平時生活中,可以幫助孩子建立 掌控感,給他一定的支配權和決定權,體驗生活的掌控感和 自作主張的樂趣,自然很少在手機上尋找這種所謂的掌控和自由。

3、給孩子足夠空間

孩子沉迷于手機大多是因為在游戲中可以無所不能的那種 感受,平時家長唯恐孩子受到傷害,一些他們感興趣的事情,還沒有嘗試的機會就被父母以不安全等原因而 阻止。在游戲的虛擬世界里,可以很強大,他必然會 享受這種強大。

平時應該給孩子足夠的 空間,讓他嘗試自己感興趣的事,對比虛擬世界孩子或許更愿意感受 現實世界的有趣。

手機可以是很好的學習工具

手機本來就應該是人們通訊和生活的工具,孩子難免會對手機好奇,我們不必把它看作 洪水猛獸,正確引導孩子使用手機,它就變成一個很好的探索 工具,讓手機對孩子起到 正向的作用。

作用一:通向 微觀世界的大門,手機屏幕與電子顯微鏡通過藍牙連接,觀察身邊的不同物品,讓孩子們探索微觀世界的 奇妙,這種體驗一定比玩游戲有意思。

作用二: 創作和紀念,日常生活中,拍照或者視訊記錄生活是人們使用手機頻率非常高的一方面。孩子也可以,去不同的地方用手機鏡頭記錄下來,把記錄的畫面經過 創作,做出動畫片,發揮想象力,還能留下美好 回憶

作用三:學習工具,在手機上可以活靈活現展示書本的知識,讓孩子更深刻記憶。

我家哥哥目前經常用手機學習,一些課外書也有掃一下看視訊的功能,可以讓孩子更直觀的理解知識,尤其是科學方面的內容。

結語:

孩子沉迷手機的背后是 心理營養的缺乏,是陪伴的缺失。一味地阻止,并不能從根本上阻斷,反而會使孩子產生 逆反心理,達不到理想效果,還影響親子關系。孩子的心理隨著年齡增長不斷在改變,教育方法也需要更新,與其 焦慮地與手機「爭奪」孩子,不如多陪伴、多溝通,多幫助他找到現實中的樂趣。

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