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「情緒價值」高的父母,容易培養出幸福感強的孩子!越早看到越好

happy 2023/01/19

《被忽視的孩子》一書中有這樣一段話:

「孩子的情緒就像是流動的水,源頭就是他的內心,如果在水前設置了障礙,水要麼繞過障礙,改變流動的方向,要麼只好回流到源頭,這也意味著孩子將情緒加諸自身,傷害自己。」

一個孩子的情緒流向何處,顯得尤為重要,而面對孩子,父母能提供的情緒價值,更是一段親子關系中最寶貴的財富。

親子關系中,情緒價值抵千金

網上看到一位媽媽分享自己和兒子相處的日常,每件小事中,不難發現,于孩子而言,她是一位很好的情緒價值提供者。

孩子說:「媽媽,今天我們去神秘教室上課了。」我:「哇,太酷了吧,聽著就刺激。」他:「媽媽,我和妳生氣了。」我(不急著辯解和講道理):「是暴風生氣還是一般般生氣呢?」他:「一般般生氣。」我:「幸虧妳和媽媽說了,否則媽媽還沒意識到,我的行為讓妳感到生氣了。」他(和爸爸吵架了):「媽媽,爸爸剛剛#[email protected]!$+.=?/$%;」我(抱抱他):「妳感覺到爸爸沒有理解妳對不對?」他:「對,爸爸覺得我是這樣,但我不是。」我:「被誤解肯定會特別生氣,妳現在感覺好點沒?」他(點頭),立馬走開去玩了……

她發現:情緒表達方面,孩子在她面前是滿格的。

因為她給予孩子的回饋是事事有回應,所以孩子整個人就很積極、陽光,也願意多傾聽其他人的想法。

評論區里一位媽媽也感同身受:

太懂妳了!有次兒子說媽媽妳陪我搭樂高積木吧,我爽快地答應了,他一把抱住我說:「媽媽,我覺得這是我人生中最棒的一天!」我說:「為什麼這麼說呀?」(區區搭個樂高,何至于如此感嘆?)他說:「本來今天我在學校發生了一些不開心的事,可是妳答應陪我搭樂高,我那些不開心就都不見了。」這件事太讓我動容了!平常這個點,我因為要做飯,一般都會拒絕他的請求,幸好這次我的選擇是,接住孩子的情緒,沒有在他的黑暗時刻里雪上加霜。

發現沒有,孩子其實不太計較得失對錯。有時候大人也是這樣的,被肯定情緒就可以了,無需多言。

家長對孩子情緒和情感上的支撐,就能消 散一個 他們生活上的大半暗淡。

在親子關系中,情緒價值好像遠超我們的想象。

接住孩子的情緒,才能捧住彼此的心。

情緒誤讀,把我們越推越遠

網上有很多孩子發文吐槽自己的父母:

他們常對父母哭訴:「好睏、好累……」

家長通常都會回復:「那怎麼辦啊,大家不都是這樣嗎?難道因為困、因為累就不去讀書嗎?」

這是很典型的,孩子訴說情緒,家長解決問題。

家長說的道理,孩子們是都不明白嗎?

那為什麼,孩子們會說,道理我都懂,卻還是覺得痛苦呢?

因為, 孩子們所訴說的是情緒,而並非問題。

一位心理咨詢師,就分享過一個親子咨詢的案例:

來訪者是一位女孩,在距離大學聯考僅有半年的時候,抑鬱休學了。

在咨詢室里,女孩的家長一直抱怨:

「孩子平時從來不跟我們談心,要是她能多跟我們聊聊,疏導疏導情緒,也不至于耽誤大學聯考。」

整個過程,只有女孩始終沉默不語。

直到咨詢師打斷家長,問女孩:「妳有什麼想說的嗎?」

女孩的淚水瞬間奪眶而出,然後對父母吼道:「我有說過的,但是妳們從來都不在乎!」

當她抱怨失眠時,媽媽覺得她在騙人:「小孩子失什麼眠,還不是因為妳玩手機玩到半夜。」

當她表示自己在寄宿學校被孤立,爸爸搖搖手不想聽:「現在的孩子就是矯情,管好自己的學習就行了,凈想些有的沒的。」

在飯桌上她只是嘆了口氣說:「好焦慮。」爸媽全然不顧她焦慮什麼,直接打斷她:「有什麼好焦慮的,現在吃不了讀書的苦,將來就要吃生活的苦……」

慢慢地,她便不再願意向家長袒露自己的內心和情緒。

後來,家人再關心她在學校的情況時,她都是糊弄說:「挺好的。」

她想:「以前父母總是誤解、指責、不把我的煩惱當回事,那麼現在也休想走進我的世界!」

每個人都有傾訴的需要,但越來越多的孩子卻不願對父母訴苦。

究其原因,很多都是因為曾經向父母敞開心扉、傾訴苦惱的時候,卻被家長誤讀並且用不妥當的方式對待。

孩子向父母抱怨、訴苦,他們想要獲得的是情感上的共振,而不是漫不經心地說教和敷衍。

真正讓孩子關上心門,讓我們雙方逐漸疏遠的,從來都不是小事,而是每件小事背後喪失的情緒價值。

父母的情緒價值,決定孩子幸福的高度

婚姻家庭咨詢師姚彥宇說過一句話:

提供情緒價值的能力,是親密關系最重要的軟實力。

情緒價值越高,相處的幸福指數也越高,能與孩子相處融洽的家庭,都離不開善于提供情緒價值的家長。

很多時候,我們稍微轉換一下情緒的處理方式,或許我們與孩子的關系就能變個模樣:

1. 幫助孩子為各種情緒命名

首先我們可以幫助孩子認識正在感受的是什麼情緒,命名這種情緒,越具體越好。

通常我們會有籠統的感覺,比如說:「我感覺很糟糕···很崩潰···或者整個人都不好了」,那這些籠統的感覺細化後會是什麼感覺呢?

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