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寶寶喝水,4種水千萬不能喝

li李 2022/10/29

水是生命之源,成年人每天都要喝八杯水才算夠,凡事都有個度,喝水喝的過多不好,喝的少也不好。

寶寶的新陳代謝旺盛,需要的水量自然也多一些,但寶寶的排水功能機制還沒有完成發育完善,喝太多的水,寶寶身體調節和代謝功能較差,有可能會出現排水障礙。

寶寶喝水過多,但沒辦法及時排出,腎臟對過多的水分無法排出,進而會出現頭昏、胸悶等癥狀。

那寶寶一天喝多少水合適呢?

據調查,每個年齡段的寶寶所需要喝的水的量都不一樣,1歲以下:700ml以下;2-3歲:780ml左右;4-7歲:950ml左右;8-9歲:1050ml左右;10-14歲:ml毫升左右。

每個年齡段的寶寶身體發育情況不一樣,機制發育不夠完全,能吸收的水分不一樣。

根據[生·理·需·求],家長應該給不同年齡段的寶寶們喝不同的水的量,同時也要控制寶寶每天的喝水量,水分不是一定要通過喝水來獲得,水果和蔬菜中也能獲得。

所以家長也要讓寶寶多吃水果和蔬菜,使寶寶的身體更好的吸收水分,更健康的成長。

寶寶是每種水都能喝嗎?哪些水寶寶是不能喝的?

黃連水

很多老人家覺得給孩子喂黃連水可以排毒降火,但這是毫無根據的做法,而且如果真想給孩子去火排毒,也不需要用這種方法。

剛出生的寶寶腸胃機制沒有發育完全,對喂入的黃連水不能吸收,而且太苦的黃連水會傷害到寶寶的腸胃,對寶寶的肝臟脾胃受到傷害。

蜂蜜水

一歲內的寶寶是不能喝蜂蜜水的!蜂蜜水是很有營養價值的東西,但是對太小的寶寶是沒有好處的,甚至還有傷害,蜂蜜里面有內肉毒桿菌胞,寶寶的腸胃還沒有發育成熟,內肉毒桿菌胞進入到寶寶的腸胃里,會釋放毒素。

只有寶寶長得夠大了,腸胃發育成熟了,才能將其產生的毒素排出體外,所以喂了寶寶的健康成長,不要給一歲內的寶寶喂蜂蜜水。

涼茶

涼茶是廣東人家庭必備的一種藥材,有事沒事都會煲一些涼茶喝,排毒降火都很有幫助,但對寶寶未必是這樣的。

很多家長為了給孩子降火,給孩子喂一些涼茶,這是一種不正確的做法,涼茶本性是涼的,而且是藥三分毒,要給寶寶喂涼茶的話,還是要遵照醫囑。

涼茶的藥用價值是不可否定的,但是其中的副作用也是不可忽視的,所以為了寶寶的健康,不要給寶寶喂喝涼茶。

久沸的水

有些媽媽為了讓水更干凈,水開后還要煮上十幾分鐘,這種做法是非常錯誤的。

因為水煮久了,其中的微物質,礦物質含量都會比平時高,對寶寶的腸胃負擔是很大的,喝的時間長了會危害寶寶的身體健康,還會出現腹瀉等癥狀。

家長對寶寶的飲食方面要多注意,不能馬虎,大人能吃的東西,寶寶不一定能吃,對寶寶的喂養上,要多用心,多做功課,了解清楚哪些東西是對寶寶有益的,哪些一定不能給孩子吃的,家長們都要了解清楚。

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