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白天安靜,晚上睡覺卻總愛哭鬧,是這些原因導致的

li李 2022/10/28

寶寶白天的時候,非常的聽爸爸媽媽的話,除了一些特殊原因,從來都不主動哭鬧,可是一遇到夜晚睡覺的時候,卻變成了爸爸媽媽們的小冤家,睡覺時總是哭鬧。

究竟是什麼原因導致了孩子出現這些情況呢,下面我們就一起來看看吧。

光線是影響孩子睡眠的首要因素。

太強的光線會導致孩子的眼球和睫狀肌不能得到充分的休息,不僅寶寶自身睡不好,時間久了,還有可能影響寶寶眼睛的發育,所以在寶寶睡覺的時候,家長一定要關燈。

同時,家長還可以通過調節室內光線的明亮程度,來教會孩子黑暗和明亮的區別,讓孩子自己學會分清白天和黑夜。

喂養問題也會影響孩子的睡眠。

寶寶吃的太飽,腹脹會導致孩子的不適,睡覺也就不安穩了,但是寶寶如果餓肚子,就直接會哭鬧不止,根本不能入睡。

有的寶寶吃奶之后肚子會脹氣,家長可以采用按摩寶寶腹部,或者輕拍寶寶后背的方法來幫孩子緩解癥狀。

溫度和濕度也是影響孩子睡眠的重要原因。

寶寶睡覺最合適的溫度是25到28℃,溫度太高,孩子出汗會導致寶寶煩躁不安,溫度太低,寶寶容易被凍醒。

室內的濕度家長也要注意調節,最佳濕度是60到70%,空氣太干燥,寶寶的鼻腔容易變干堵塞,空氣太潮濕,寶寶又會覺得黏膩不舒服。

另外,寶寶睡覺哭鬧,還有可能是因為尿布濕了,衣服太緊,被子太厚,又或者是被蚊蟲叮咬了等等。

寶寶睡覺發出一些聲音,或者是抽動哼哼幾下,也是屬于正常現象,因為寶寶的中樞神經和神經系統都還沒有發育完全,出現這些情況都是正常的生理現象。

但如果寶寶流鼻涕,或者是喉嚨一直髮出聲音,就有可能是生病了,要及時送醫。

影響寶寶睡眠的這些原因,寶媽們你們都了解了嗎,要知道,睡覺時是寶寶生長髮育的黃金時期,所以想要寶寶健康成長,媽媽們一定要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

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