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產后月經量少是卵巢早衰?顏色暗說明恢復差?別信,都是忽悠你的

li李 2022/11/24

準媽媽們從懷孕開始,就跟大姨媽暫時拜拜了。可等到生完孩子再次跟大姨媽相遇后,突然發現,對這個陪伴了幾年或者十幾年的老朋友變得陌生了,比如說「大姨媽來得早,說明身體恢復得很好」,或者是「突然出現了血塊,是不是子宮出現了病變」?

今天,我們就來聊聊生娃后,跟大姨媽有關的話題。

1.月經來得早,代表身體恢復好

假的!

產后多久來月經和身體恢復的好壞并沒有直接關系。

影響產后月經到來的因素,和產后媽媽的營養狀況、身體質量指數(BMI)以及是否母乳喂養和母乳喂養強度相關。其中影響最大的其實是后兩項。

不進行母乳喂養的媽媽們,分娩后平均恢復月經的時間為產后45-64天,平均恢復排卵的時間為45-94天。

而母乳喂養的媽媽們,產后月經恢復會推遲。在純母乳喂養期間,大約40%的女性會在分娩后6-7個月恢復月經,也有部分媽媽可能整個哺乳期都不來月經,持續時間會超過一年,這些都是正常的。不過,大部分的媽媽們會在產后4-6個月恢復排卵。

這里需要提醒一下產后的媽媽們,即便沒有恢復月經,也可能已經恢復了排卵,所以還是要做好相應的避孕準備。

所以說,產后月經來得早還是晚,是因人而異的,并不能代表身體恢復得好還是不好。不過,如果出現以下情況,還是建議盡快去醫院檢查一下:

① 產后已經恢復了月經,但是超過了3個月以上沒有來第二次月經;

②沒有母乳喂養的媽媽們,超過了3個月還沒有恢復月經;

③已經停止母乳喂養超過3個月,卻還沒有恢復月經;

④恢復了月經,可總是不干凈,會有持續、間斷性出血。

2.月經量變少,就意味著卵巢早衰?

假的!

有些媽媽會覺得,恢復完月經后,好像感覺量沒有以前多了,這是不是代表身體出現了問題,甚至是卵巢早衰呢?

首先,卵巢早衰最主要的表現是閉經,也就是完全不來月經,與量多量少沒有關系。

其次,月經量的多少,往往處于人的一個主觀判定。一般女性月經的正常出血量在5-80mL之間,大多數人在20~60mL之間。

5mL是個什麼概念呢?一個寶特瓶蓋子那麼多。所以,如果在這個量,其實是正常的。

那麼,為什麼產后媽媽們會覺得自己月經量減少了呢?主要原因可能是因為:

①體內催乳素升高,抑制了子宮內膜生長

有些媽媽因為長時間的母乳喂養,造成體內長時間催乳素含量較高,抑制了雌孕激素的分泌,也導致了子宮內膜生長相對不足,影響了月經的出血量。

②產后出現子宮內膜基底層的損傷

有些媽媽在產后由于炎癥或者產后出血、刮宮等,破壞或者損傷了子宮內膜基底層,也會造成產后月經量減少。

③其他原因

比如產后服用避孕藥物、產后抑郁、心情焦慮、過度運動、產后出血引起的疾病等等,都可能會造成產后月經量減少。

3.月經顏色暗,說明身體恢復差?

網上有種說法,就是教我們通過產后第一次月經的顏色,來推斷子宮的恢復情況,甚至還出了圖。

這種說法同樣是沒有科學依據的。

月經是由于女性的卵巢周期性變化,從而出現的子宮內膜周期性脫落及出血的現象。它的顏色,主要是受出血量和在體內滯留時間的影響。

簡單來說,出血量少、滯留時間長就呈暗紅色,出血量多、滯留時間短則呈鮮紅色。

再說了,媽媽們可以回想一下,在沒生娃之前,月經好像也不會一直是一個顏色,不同的時間也會有變化,難道也和子宮恢復相關嗎?

4.血塊增多,表示子宮出現病變?

這種說法依舊是假的!

月經中有血塊其實是很正常的,因為它不僅僅含有血液,還有宮頸黏液、子宮內膜碎片和脫落的陰道壁上皮細胞、前列腺素以及來自子宮內膜的大量纖維蛋白溶酶。

尤其是產后媽媽剛剛恢復月經,之前那麼長時間的停經,子宮內膜一直在持續增厚,一下突然恢復,出血量會變得比較大,有血塊是很正常的事情。

而且,產后媽媽因為帶娃,可能會長時間久坐,子宮的位置就會過度前屈或者后屈,導致經血流通受阻,從而形成血塊。

所以,出現一些血塊是正常的,但如果出現了大量或者很大塊的血塊,建議還是去醫院檢查一下。

一般而言,想要判斷月經是否正常,可不是光看血塊的,還要根據周期、時間、出血量、用藥史等綜合來判斷。

所以,看完了這些,產后媽媽們的心是不是又放回肚子里了呢?其實產后大部分的月經變化都是正常的,該吃吃該喝喝,心情保持愉快就可以啦。

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